El oficio de vivir bien

–Título:-El oficio de vivir bien
Autor:-Gaspar Hernández
Editorial:-Aguilar
Categoría:-Liderazgo y Management
Publicación del Libro:-18/11/2009
Publicación del Resumen:-29/12/2009
Código ISBN:-9788403100725

Síntesis del contenido del resumen:

Vivir es un arte, un ejercicio constante de conciencia, atención, entrega, amor, humildad, voluntad de aprendizaje, magnanimidad y otras tantas actitudes esenciales. La gran paradoja es que aprendemos a caminar, a asearnos, a leer o a escribir, desarrollamos habilidades mentales complejas, como el cálculo o el álgebra, pero el oficio de vivir bien nos resulta harto difícil. La felicidad es una conquista y va de la mano de una labor personal. No se trata de descubrir nuevos paisajes, sino de contemplar los antiguos con ojos nuevos.

Para mejorar nuestra salud emocional y defendernos del estrés, la ansiedad y la depresión presentes en nuestro tiempo, El oficio de vivir bien nos ofrece lecciones de vida imprescindibles con las que aprenderemos a definir nuestras prioridades, a reconocernos, a no temer, a respirar.

El periodista Gaspar Hernández nos invita a descubrir las herramientas esenciales del arte de una buena vida a través de conversaciones con psicólogos, filósofos y especialistas en las claves de la plenitud como Pilar Jericó, Ferrán Ramón-Cortés y Deepak Chopra, entre otros, que de una manera cercana y reveladora nos hablan de las cuestiones que realmente importan.

Índice de contenidos del resumen:

Introducción – El sentido de la vida – Proyecto de vida – Ocuparse en vez de preocuparse – La queja – El valor del elogio – Gestión del tiempo y del trabajo – Estar quemados: ‘burnout’ – Emociones estériles: ira y miedo – El valor no es la ausencia del miedo – El miedo a hablar en público – Las leyes espirituales del éxito – Epílogo.

El Autor:

Gaspar Hernández (La Vall d’en Bas, Gerona, 1971) es periodista y escritor. De su reciente novela El silencio, premio Josep Pla, se han vendido 45.000 ejemplares en tan solo seis meses (cinco ediciones).

En Catalunya Rádio dirige y presenta L’ofici de viure, premio Ciutat de Barcelona al mejor programa de radio. Publica artículos de psicología en El Periódico y en el País Semanal Su página web es www.gaspar-hernandez.com.

Fuente: http://www.leadersummaries.com/bookinfo.php?id=325

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