Salud Mental

Hábitos de vida sanos ayudan a disminuir riesgo de padecer afecciones cerebrales

Para concientizar a la sociedad sobre las patologías cerebrales, anualmente seconmemora el Día Mundial del Cerebro el 22 de julio. Las enfermedades cerebrales comprenden una amplia variedad de padecimientos que afectan la calidad de vida y, en algunos casos, la comprometen. En este sentido, se debe mantener hábitos sanos, ya que, aunque existen afecciones cuyas… Leer mas >
El Hatillo beneficia a más de 500 abuelos con programas de integración y salud

El Hatillo, Mayo de 2024.- Con el objetivo de mejorar la calidad de vida de los adultos mayores e impulsar su integración a la comunidad, la Alcaldía de El Hatillo ha beneficiado a559 abuelos en los primeros cuatro meses del 2024, con innovadores programas deacompañamiento continuo que favorecen su desarrollo psicosocial y fortalecen su saludintegral.… Leer mas >
Ser buen escucha es una competencia personal estratégica

Saber escuchar también tiene un impacto positivo en nuestra salud mental y emocional. Al escuchar a otras personas podemos sentirnos acompañados, comprendidos y apoyados en momentos difíciles Inter-American Development Bank ¡”Oír” no es “escuchar”! Oír es “percibir con el oído los sonidos”, mientras que -según el diccionario de la Real Academia Española de la Lengua-… Leer mas >
Nueva York declara a las redes sociales «amenaza para la salud mental» para los menores

Un estudio previo del departamento en junio de este año encuestó a 150 participantes que dijeron que las redes sociales estaban minando su autoestima, sus relaciones sociales y su capacidad de gestionar su tiempo de forma efectiva. La ciudad de Nueva York declaró este miércoles a las redes sociales en general «amenazas para la salud… Leer mas >
El factor humano y la salud mental

Un buen clima laboral es esencial para la salud mental de los empleados. Un entorno que fomente la comunicación abierta, el respeto, la equidad y la colaboración contribuye a reducir el estrés y promover el bienestar emocional. Los colaboradores se sienten valorados, apoyados y tienen un sentido de pertenencia. www.linketin.com La salud mental es un… Leer mas >
Adhesión forzada y expectativa frustrada

La desarmonía psico-conductual: un estado incómodo relevante en el cual hay desequilibrio entre lo que se piensa y lo que se expresa, pues uno es la negación del otro. Hay quienes a esto lo denominan “disonancia cognoscitiva” (É. Arenas P.) Hay quien(es) se comporta(n) de una manera inconsistente con sus convicciones, afectos e intereses. Esto… Leer mas >
8 claves para conseguir una buena salud mental

Si cuidamos nuestra mente también conseguiremos cuidar el resto, por ello existen pautas y consejos para favorecer a mejorar nuestra salud mental. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es parte integral de la salud, tanto que sin ella no hay bienestar. Por ello, cuidarla es esencial para el… Leer mas >
Compararse con los demás no es garantía de éxito: 5 formas de convertirlo en acción

junio de 2022 / Liz Fosslien + Mollie West Duffy Por considerar sumamente atractivo y conveniente para el desarrollo personal de los miembros de nuestra sociedad, hemos decidido divulgar el presente articulo publicado por ideas.tec.com Todos experimentamos sentimientos que son difíciles de manejar. Pero entre nuestra sociedad emocionalmente fóbica y la debilitante incertidumbre de los… Leer mas >
Cómo acabar con el agotamiento, sin renunciar a tu trabajo

Todos nos sentimos un poco agobiados en nuestras actividades laborales y en casa. Pero hay maneras de mantenerte alerta y recargar las pilas. Que levante la mano quien está completamente agotado. Tu bandeja de entrada es un balde desbordado de peticiones urgentes. Se te pide constantemente que hagas más con menos. De manera constante, tu… Leer mas >
Vive intensamente tu aquí y ahora

El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. He ahí por qué se nos escapa el presente Gustave Flauvert En el tránsito por esta dimensión con la forma perecedera que se te ha concedido para estar en ella, ya debes estar atento a la relevancia e importancia de saber aprovechar las oportunidades que se… Leer mas >