Herramientas de Coaching para el trabajo y para la vida

“Ejecutiva joven y exitosa busca equilibrio en su vida”

(*) Bibiana Cortázar Ramírez – Este parece ser el síndrome cada vez más frecuente en la ejecutiva de hoy.

Durante la Segunda Guerra Mundial las mujeres debieron asumir en las fábricas, las diferentes vacantes dejadas por los hombres que marcharon a sus frentes de batalla. Desde ese momento es notorio su ascenso. El liderazgo femenino es actualmente valorado y cada vez es más frecuente encontrar a mujeres en altas posiciones y con grandes responsabilidades en un mundo empresarial globalizado y fuertemente competitivo.

En este caminar surgen ajustes en la vida de las mujeres, algunas pareciera que renuncian a partes de sus vidas. Cada vez es más frecuente que quienes acceden a mi consulta con énfasis en Coaching Ejecutivo, sientan desequilibrio o ausencias profundas. Son conscientes de sus logros, de las posiciones escaladas y de los proyectos significativos, aun así sienten un gran vacío.

En su mayoría, no han dejado espacio para su vida personal, son mujeres que no tienen una pareja estable, o si la tienen, es un hombre que trabaja igual o más que ellas, entonces son relaciones de “pocos momentos juntos”, de discusiones por el chat del celular y reconciliaciones por Facebook.

Para otras, la soledad de sus cargos las aíslan cada vez más, se relacionan con hombres que se sienten intimidados por el poder y éxito que ellas ostentan, no pueden manejar que sus parejas reciban mejores salarios o que tengan mayores responsabilidades ya que algunos de ellos sienten merecerlos más, lo cual les resulta inmanejable.

También escucho a coachees hombres que sufren del fenómeno de “mi mujer es más exitosa que yo” y no se sienten capaces de manejar su “dualidad interior”, por un lado sienten felicidad por los éxitos de su pareja y por otro, inconformismo por no ser ellos quienes reflejen mayor éxito profesional y “lleven el dinero a casa”.

Más frecuente de lo imaginado, observo que la maternidad ha sido postergada o en algunos casos descartada, “No tengo tiempo para ser mamá”, “No está dentro de mis planes”, son frases que escucho en muchas ejecutivas y aunque es innegable que establecerse en pareja o formar familia, es una decisión respetable para cada persona que he encontrado que el vacio, como consecuencia de negarse alguna de esas posibilidades, es inevitable.

He asesorado a mujeres que, aunque evidencian “logros externos”, sienten que su vida se estancó. Una de ellas me compartió lo siguiente: “Bibiana: Cada día siento que me levanto, paso el día, llega la noche, duermo; al otro día muy temprano me levanto, trabajo, finaliza el día, duermo, al día siguiente me levanto…”, y dicen que soy exitosa, “éxito”, pero… ¿Para qué? ¿Qué sentido tiene? ¿A dónde me lleva? No quiero terminar mi vida en una buena posición en la empresa, pero vacía y lo peor….sola”.

Estrategias de Coaching

Si te sientes en una situación similar, encuentra a un coach certificado y experimentado, que te apoye a restablecer el equilibrio en tu vida.

Y desde ya observa como mínimo los siguientes aspectos:

1. ¿Qué tan balanceada siento mi vida hoy?
2. ¿Cuál de mis áreas quisiera sentir más balanceada?
3. ¿Cómo puedo reasignar mis prioridades de vida?
4. ¿Qué debo aceptar más y a que debo renunciar, para alcanzar mayor balance?
5. ¿Qué experiencia vital es la que realmente quiero disfrutar?
6. ¿Soy dueña de mis circunstancias o las circunstancias son dueñas de mí?
7. ¿Cómo puedo aumentar la sensación de control en mi vida?
8. ¿En dónde está realmente mi felicidad?

Enlace: http://www.degerencia.com/bibiana-cortazar

Fuente: http://www.degerencia.com/articulo/herramientas-de-coaching-para-el-trabajo-y-para-la-vida

(*) Entrenadora en Gerencia de Vida del Instituto Internacional de Liderazgo INILID, del sistema OPTIMIZARÉ y de la International Coaching Leadership. Facilitadora profesional certificada en Coaching Ejecutivo y Liderazgo por International Coaching Leadership y Future Achievement International. Psicoterapia Transpersonal y Medicina Integrativa (Fundación Universitaria de Ciencias de la Salud). aestría en Conducta Humana (En curso). Altos Estudios en Consultoría. NORHWEST BUSINESS GROUP. y la Escuela de Administración de Negocios. Diseño y Desarrollo de Proyectos E-Learning. UNIVERSIDAD EL BOSQUE. Capacitación Virtual Interactiva y Atractiva. COGNOS ON LINE S. A. Diseñadora Industrial. PONTIFICIA UNIVERSIDAD JAVERIANA. Bogotá 1.996. Habilidades Gerenciales y Ejecutivas con Programación Neurolingüística e Inteligencia Emocional. Desarrollo de competencias. Gerencia, Planeación, Servicio, Comunicación y Efectividad Personal. Temas: Coaching, Inteligencia Emocional, Administracion del Tiempo (Coaching, Mentoring, Competencias, PNL, Inteligencia Emocional, Administración del Tiempo, Productividad, Cambio). País de residencia: Colombia.

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