Salud Mental

Acoso escolar

El acoso escolar entre alumnos es una epidemia silenciosa. En casos extremos, puede derivar incluso en la muerte tanto del chico hostigado como del hostigador. Leer mas >
Ejercicios para la edad adulta

En cualquier momento de la vida, pero especialmente cuando se llega a la edad adulta, el ejercicio es una herramienta necesaria para conservar la salud porque fomenta la movilidad del cuerpo y mantiene la mente en el mejor estado posible. Actividades como caminatas, yoga, tai chi y el baile son buenas opciones recreativas que brindan… Leer mas >
Duelo de pareja

La separación del ser querido, como experiencia traumática, implica una reacción emocional ante ésa perdida y la correspondiente elaboración del duelo que permita sanar las heridas y recomenzar con nueva energía. Leer mas >
Las personas necesitan de sus ratos de intimidad

Las personas somos seres sociales, necesitamos pasar tiempo en compañía, pero también contar con espacio propio, disfrutar de la individualidad la tranquilidad y la privacidad. Se trata de un refugio emocional que aporta seguridad, una soledad necesaria. Leer mas >
Cambios sin crisis

Cuando se habla de cambios es importante distinguir entre aquellos aspectos que forman parte de la personalidad y las conductas que sí pueden ser modificadas. Sin embargo pocas personas revisan su vida, quizás por la creencia de que “soy así y ya está”. Pero lo cierto es que se puede mejorar, cambiar patrones de conducta… Leer mas >
Elegir pareja

Emparejarse responde a la necesidad se sentirse amado y reconocido, por ello es importante elegir bien con quién se decide hacerlo. Leer mas >
Los hijos de Venezuela ya no pasean en bicicleta

Exijo por lo tanto como ciudadano venezolano un poco de sentido común, solo un respiro de sensatez y un ápice de buen hacer y de gerencia aplicada. Señores politiquillos de oficio: SIN SEGURIDAD NO HAY VIDA NI FUTURO POSIBLE, Y MUCHO MENOS SOCIEDAD. Leer mas >
Adelantan estudios genéticos para interrumpir proceso de envejecimiento

De acuerdo a un artículo publicado en la sección de salud del portal Consumer.es EROSKI, uno de los mayores empeños de la comunidad científica es tratar de comprender cómo y porqué avanza el proceso de envejecimiento. Según el texto, a las consabidas recomendaciones sobre un estilo de vida saludable y adecuado para la edad, los… Leer mas >
Atender a las personas mayores: Tarea ardua llena de gran aprendizaje

El envejecimiento es una etapa de la vida a la que todos vamos a llegar en algún momento, aunque las personas jóvenes poco piensan en esta realidad. El negarse la posibilidad de envejecer es uno de los problemas que se presenta al llegar a esta etapa. Leer mas >
Hablemos de hipocondría

¿Quién no conoce a una persona que pasa todo el día quejándose y asegurando estar enfermo? Muchos de nosotros compartimos con personas que por más que se realizan constantemente exámenes y tratamientos de forma regular aún sienten que siguen enfermos. Leer mas >